Letícia Cazarré é diagnosticada com burnout; qual tratamento adequado?

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Letícia contou que passou meses dormindo quatro horas por noite e, durante o dia, tinha uma rotina intensa para cuidar dos filhos e das demandas que uma família grande exige.

Além disso, há a preocupação com a filha caçula, que nasceu com uma cardiopatia e precisou ser internada algumas vezes no último ano.

Como tratar burnout

Um estresse insustentável precisa ser manejado com ajuda especializada. Profissionais da psiquiatria e psicologia são indicados para identificar, orientar e tratar pessoas com burnout. Os dois atuam em conjunto.

Se a síndrome é diagnosticada na fase inicial, o tratamento é feito por meio de psicoterapia, mudanças comportamentais e nos ambientes em que a pessoa vive —casa e/ou trabalho.

Porém, se o quadro está avançado, mais grave, pode haver necessidade de medicamentos, principalmente para melhorar a energia, o humor e o sono. Além disso, mudanças no estilo de vida também são fundamentais para um tratamento bem-sucedido.



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